当你握住球拍把UA1v当成是工具时，fcnK会不自觉地想用Fg5X去控制球拍，这tbyf手臂的就太过紧yrSg而身体就会一动LZrF动，但是为了更qOCs松高效地击球，0By6需要做相反的事HIor，你需要更充分sfLO调用身体，而让Y3Ya臂处于被动的状xjPf，就像摆动背包UPc7更重的袋子一样RmcJ一旦你掌握了这G4gS“甩动重量”的H7Km球方法，击球效ADi1就会非常高效，aWM9大脑可以适应并W8X0惯协调好身体的hzlr个部位，这就是wmhL什么你需要给自3YPh一些时间，保持fX0U心，努力把自己B53q网球水平提高到QdZe一个层次GHxE

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